Jeg havde jo egentlig lovet mig selv, at fremtidige marathons (og derover) skulle være på baggrund af en seriøs træningsindsats. Det holdt indtil idag.
Kom rundt i 4:39, hvilket er en hel time fra PR. Men uden træning og taget i betragtning, at vi skal tilbage til Lanzarote i april 2008 for at finde distancer over 13 km – så er det alligevel stærkt tilfredsstillende.
Og så får man jo selvfølgelig også en kærkommen lejlighed til at ihukomme coach McTavish:
“If it felt good, you didn’t push hard enough. It’s supposed to hurt like hell.”
‘Nuff said.
/kco
Opslag
1 kommentar:
Tillykke!!
Håber ikke gårsdagens mudderbad i skoven sad for tungt i benene!?
Send en kommentar