onsdag, august 27, 2008

Retur til Hillerød

Hillerøds tri i august er et superfedt stævne. Rigtig mange mennesker deltager - i år mere end 500, så man er ikke alene om selvpinslerne undervejs på de 500m - 38km - 10km.

Sidste år havde jeg et rigtig tilfredsstillende race og fik en god slutplacering det store felt taget i betragtning. Særligt fungerede det afsluttende løb godt. Meget arbejde og ikke så meget målrettet træning op til stævnet i år havde gjort, at jeg forventede et race lidt under sidste års niveau.

Men jeg overraskede mig selv med et veleksekveret løb, der shavede 30 sek. af sluttiden fra sidste år - bestemt ikke forventet, men efter nogenlunde samme opskrift som sidst; et solidt afsluttende løb, der var rigtig jævnt og med god følelse hele vejen rundt. Det rakte igen i år til en top-10.

Den store motivationsfaktor ved stævnet i Hillerød er den forskudte start, der betyder, at der hele tiden er mulighed for at fange den forankørende eller løbende. I år blev jeg dog i modsætning til sidste år overhalet på cyklen - af stævnets senere to'er, der formodentlig havde vundet (manglede kun tre sekunder), hvis han ikke var kørt forkert på cyklen. Jeg forsøgte et kort stykke tid at ligge på hans hjul (det er jo et draftstævne), men selv der gik det for stærkt og jeg vurderede, at det ikke var holdbart at tordne igennem de 38km med 175 i puls hele vejen, så jeg lod ham køre. Det viste sig at være heldigt, ellers havde jeg formodentlig fulgt med ham der, hvor han drejede forkert - han overhalede mig i hvert fald igen lige inden mål, så det havde været skønne spildte kræfter.

De indbyrdes klubopgør gik også fornuftigt - Andreas må dog have haft problemer på løbet for det er sjældent jeg kan tage to minutter på ham på en 10km'er.

Alt i alt en god dag sidst på sæsonen - næste weekend byder på svømning rundt om Christiansborg om lørdagen (1,9km) og en off-road triathlon ved Buresø om søndagen (900-25km-10km).