A-race-planerne for 2008 har længe været overvejet. Nu er sigtekornet efter modne overvejelser stillet ind på årets primære mål: IM.
Det bliver et return to the island. Jeg har netop løst tilmeldingsgebyr til IM Lanzarote. Nice var også i overvejelserne, men det hovedbrud løste sig selv, da det franske alternativ blev udsolgt inden jeg kom til min konklusion. Der er nu blot 100 pladser tilbage på Lanzarote som dermed er den eneste reelle IM-mulighed først på sæsonen 2008.
Det er jeg ok med. Jeg ved nu, hvad jeg går ind til. Jeg kan - hvis formen er til det - jagte Jespers tid og i det hele taget er Lanzarote bestemt et gensyn værd.
Tilbage står bare forberedelserne - målet er, at træningen bliver den mest strukturerede nogensinde. Uhh, det er svært at vente til træningslejren i uge 14-15!
fredag, januar 04, 2008
onsdag, januar 02, 2008
52,0 - Ultra-godt nytår!
Sædvanen tro gik starten kl. 08:00 på Hovedbanegården. Antallet af fremmødte var noget decimeret i forhold til sidste år - kun 4 var vi i alt. Men de første 8 km gik fint - og vi ankom i fin stil til starten på det officielle løb. Vejret havde dog snydt lidt - selvom der var et tykt lag frost på bilruden på vej dertil, så var det ikke så koldt endda - så det blev lidt varmt. Tempoet var nu også - for mig - en del højere end optimalt ift. den efterfølgende tur.
Turen blev en sædvanlig slidsom affære. Det var faktisk kun blevet til ganske få træningsture af begrænset længde siden jeg løb sidste marathon d. 1. december. Jeg tror jeg efterhånden må sige, at hvis jeg skal løbe flere marathons (og derover) så skal der altså trænes lidt mere. Det med bare at løbe på stålsat vilje er ikke optimalt for andet end mentaltræningen deri.
Og apropos mentaltræning så var der lidt ekstra krydderi i år. To gange løb vi kun 50 meter fra min egen hoveddør - sidste gang da jeg havde rundet ca. 47 km. Man skal liiige overbevise sig selv om, at komme videre i teksten og ikke tænke for meget på hvor tæt det varme bad og sofaen reelt er :-) Yderligere to gange løb vi forbi ca. 300 meter hjemmefra. Alt i alt god træning!
Turen blev en sædvanlig slidsom affære. Det var faktisk kun blevet til ganske få træningsture af begrænset længde siden jeg løb sidste marathon d. 1. december. Jeg tror jeg efterhånden må sige, at hvis jeg skal løbe flere marathons (og derover) så skal der altså trænes lidt mere. Det med bare at løbe på stålsat vilje er ikke optimalt for andet end mentaltræningen deri.
Og apropos mentaltræning så var der lidt ekstra krydderi i år. To gange løb vi kun 50 meter fra min egen hoveddør - sidste gang da jeg havde rundet ca. 47 km. Man skal liiige overbevise sig selv om, at komme videre i teksten og ikke tænke for meget på hvor tæt det varme bad og sofaen reelt er :-) Yderligere to gange løb vi forbi ca. 300 meter hjemmefra. Alt i alt god træning!
Abonner på:
Opslag (Atom)
Opslag
